Groupe thérapeutique à médiation psychomotrice pour s’approprier ou de réapproprier son corps
Pour qui ?
Pour toute femme ayant subi des violences, notamment sexuelles ou conjugales, en difficulté dans le rapport à son corps : mauvaise image corporelle, douleurs, difficultés de gestion des limites, difficultés à être touchée ou approchée, difficultés sexuelles et/ou dont les difficultés d’accès à ses ressentis ou d’expression de certaines émotions bloquent le travail psychothérapeutique.
Comment ?
Engagées ensemble pour 8 séances au sein d’un petit groupe co-animé par une psychomotricienne et une psychologue, les participantes pourront expérimenter une alternance d’exercices à réaliser seule/pour soi, à 2 et en groupe. Il ne s’agit pas d’un groupe de parole mais d’un temps pour soi afin d’explorer le rapport à son corps sans attente de performance. Les exercices seront adaptés aux capacités et besoins des participantes. Il est toujours possible de ne pas faire une proposition ou de demander un aménagement.
Déroulé
Séance 1 - Rester ancrée dans l’ici et maintenant
Séance 2 - Être consciente de mon corps dans l’espace
Séance 3 - Renforcer ma confiance en moi et en l’autre
Séance 4 - Prendre conscience de mes sens
Séance 5 - Ressentir la capacité de mouvement de mon corps
Séance 6 - Utiliser mon corps pour m’exprimer
Séance 7 - Être à l’écoute de mes limites
Séance 8 - Être en relation avec l’autre
Où ?
À la salle Lieues, 32 rue des tables Claudiennes, Lyon 1er
Quand ?
Un vendredi soir sur deux hors vacances scolaires de 19H à 20H30
Conditions d’accès
Un entretien préalable sera requis avant toute entrée dans le groupe. L’engagement se fait sur l’ensemble des 8 séances pour respecter la dynamique du travail proposé et la cohérence du groupe.
Tarif par séance : 40€